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격일제 근무하는 시설인들은 특히 바른 생활을 해야 한다

나쁜 생활을 하게 되면 60 넘어서 길거리 폐지 줍는 걸로

연명을 하면서 벙커생활보다 더한 처참한 노년기를 보내야 한다

나쁜 생활예

일.당직 시간에도 술마시고 비번날에도 술마시는 시설인들이 많으신데
간을 빛의 속도로 망가뜨리는 미련한 짓이다.최소한 당직시간이나
근무시간에는 음주를 절제하여 간의 휴식기를 줘야 한다

이.근무 날에도 당직실 라꾸라꾸 침대에만 누워 있고 비번 날에도
방바닥하고 접착제처럼 붙어 있는 생활을 하게 되면 몸안의 기의
흐름이 막혀 버려 암이나 기타 질병에 쉽게 걸리게 된다
최소 하루에 30분 이상은 속보로 걸어 주는 운동을 해야 한다

삼.벙커에서도 컵라면 비번날에도 라면 줄기로 식생활을 하는 시설인
제일 중요한게 식생활이다.인간은 곡물을 먹어줘야지 밀가루 음식을
먹게 되면 몸이 산성화 되어 면역력이 떨어져 감기에도 치명타를
입을 수 있다

4.지나친 야동시청은 정신건강에 매우 않좋다.애인이 없는 시설인이
많다 보니 야동으로나마 욕구를 풀으려는 시설인들이 굉장히 많다
60이 훌쩍 넘으신 노인기사님이 있었는데 하드용량 500기가에
야동만 종류별로 꽉꽉 채워 넣은 걸 보고 남자는 다 똑같구나 생각했다
그냥 자위행위 할때만 보조로 보는게 정신건강에 제일 좋은 듯 했다

5.가장 중요한건데 벙커에서 받은 스트레스를 술로 해소할려고 하면 안된다
얼마 되지도 않는 벙커월급 그나마 술값으로 다 나가고 몸축나게 된다

6.더 중요한건데 담배를 끊어야 한다
담배값으로 월급의 30퍼센트를 쓰는 시설인도 있었다
한마디로 미친 짓이다