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살찌는비결: 식사4끼에 닭가슴살 간식두끼 매일먹었습니다. 삶은달걀이나 과일도 가끔 먹었고요.정확히 아침일어나서 식사후 닭가슴살 먹고 더먹을수있으면 과일이나 삶은계란 헬스장에서 씻고 독서실9시에 12시30분까지 공부하면 배고픕니다. 또 점심밥 닭가슴살 그리고 헬스를 갑니다.헬스후 독서실밑 김밥천국에서 간식으로 김밥두줄을 먹습니다. 6시까지 공부후 저녁밥을 간단히먹습니다. 저녁엔 포식하면 그리안되요 10시까지 공부후 집으로귀가합니다. 독서실엔 견과류 간식이있고 엄청 녹차를 마셨었습니다.
11키로 찌더군요 마니먹으면 되는거같아요. 특별한 식단은 없엇어요. 그러나 생각해보니 밥(탄수화물),닭가슴살(단백질),과일(비타민) 김밥(골고루) 녹차여러잔 골고루 영양섭취한거같아요~ 근데중요한건...그리먹어도중간중간 그래도 꼬르륵 소리가난다는거에요 신기했어요.에너지를 운동과 공부에 집중을하고쓰니 또 달라는 신호인거같아요.

소방기사따는이유: 시설관리에 소방선임이있습니다. 전기하고 소방하고 있으면 더좋은거죠.
기술사나 관리사 생각하고있습니다. 전기는 많이발전되어잇지만...소방은 삼류라 하더군요.
차후 소방관리사나 소방기술사 바라보고있어요. 기술사는 꿈만같지만...소방시설관리사는 해볼만한거같습니다.
얼마전 소방시설관리사협회를 들어가보니 연봉 6천도 있더군요. 4천부터~ 이자격증 따기위해 소방기사는 필요한거입니다.